場均34.7分+帶隊三連勝,與杜蘭特合練一夏天讓塔圖姆再升級

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12年前,2010年的六月,凱爾特人在當年的總決賽中輸給了湖人,未能繼續向建立王朝這樣的一個目標前進。而當時,只有12歲的塔圖姆正在聖路易斯上學,已經顯露出籃球天賦的他,聯繫到了訓練師德魯·漢倫,開始為有朝一日能夠殺進NBA而努力。

12年後的現在,塔圖姆已經成為了凱爾特人的新一代核心,並且也跟當年的前輩們一樣,經歷了總決賽失利的苦楚。在總決賽第六戰中,塔圖姆僅僅得到了13分,只能眼睜睜地看著勇士在自己的主場點燃象徵勝利的雪茄。

但是,塔圖姆沒有沉溺在這種悲傷的情緒中太久,他很快就再次聯繫了德魯·漢倫,請他為自己制定夏天的訓練計劃。塔圖姆夏天到底經歷了怎樣的苦練,可能只有他自己最清楚,但開季前三戰場均34.7分和8.3個籃板的表現,或許就是對他努力最好的證明了。

作為跟塔圖姆並肩戰鬥了多年的訓練師,德魯·漢倫(下圖右)非常清楚塔圖姆的用功程度。所以每當聽到一些批評或質疑塔圖姆的聲音,漢倫都非常希望能夠替塔圖姆“辯白”幾句。

“過去兩年,每當聽到一些言論我總想發笑,”漢倫說,“因為很多的凱爾特人球迷會說:’天啊,他怎麼在賽季開始階段進入狀態那麼慢。’說出這種言論的人,真的是不知道過去兩個休賽期他都經歷了什麼。

首先是隔離區那年的比賽,他帶隊進入了最後的四強戰,後來我們倆休賽期還一起訓練了兩週時間。然後是去年,他代表美國國家隊去打比賽,後來我們也進行了兩週的訓練。”

相比過去兩年的匆忙,今年雖然打了總決賽,但塔圖姆獲得休整的時間無疑比前兩年更多。在六月中旬打完總決賽之後,塔圖姆只是休息到六月底,然後就去洛杉磯找到了德魯·漢倫,兩人前後進行了長達七週的訓練。

上一次塔圖姆獲得完整的休賽期,是在2019年的夏天。而隨後的職業生涯第三季,塔圖姆首次進入全明星,並且真正實現了職業生涯的一次跨越。

可能很多人都忘了當時的情況,但塔圖姆在開啟2019-20賽季之前,的確面臨著很多懷疑。因為在新秀賽季,塔圖姆很快地適應了3D球員這個角色定位,算是基本兌現了探花秀的天賦。但到了職業生涯第二季,當他開始試著更多地扮演持球核心這個角色時,他的表現和成績,卻給人一種他被高估的感覺。不過,這樣的一個落差沒有讓塔圖姆灰心,2019年夏天的苦練,讓他在隨後的一個賽季進步明顯,真正躋身到球星的行列當中。

所以,塔圖姆希望在今年夏天復制3年前的成功經驗,而這一次,他則要爭取實現從球星到頂級球星的跨越。“我覺得打進總決賽,然後在距離最終勝利如此近的時候輸掉一切,這種經歷會讓你重新聚焦,”

漢倫說,“很多人會說,真正痴迷一件事,會讓你只關注那些重要的內容。而我覺得,他(塔圖姆)現在真正關注的就只有贏球和去拿冠軍,其他的都已經不重要了。”

對於只差兩場胜利就拿到總冠軍這個事實,塔圖姆恐怕不需要太多的提醒。雖然沒有人會質疑他的鬥志,但是在塔圖姆努力讓自己的傷口癒合的這個過程裡,還是會有人在有意無意地揭他的傷疤。

“對我個人來說,這是一個很艱難的夏天,因為不管我去哪裡,總會有人提起’今年打進總決賽很棒了,明年你們會更好’這樣的話題,”塔圖姆在新賽季揭幕戰擊敗76人後說,“雖然他們說這番話是好心,但還是會讓你想起輸球的過往。畢竟你已經衝上了頂峰,但就是沒有跨越過去。”

所以,塔圖姆在夏天去了洛杉磯,他要爭取實現這次跨越的方式,就是與漢倫進行有針對性的訓練。

接下來的時間裡,他們先是觀看了過去一個賽季的很多錄像,然後找到了三個需要重點提升的領域,作為夏天訓練的重點科目:在有對抗的情況下完成高質量突破、在籃筐附近用拋投或力量完成進攻、重新找回在低位以及中距離的進攻精準度。

“那些最出色的球員們,他們總是可以找到去繼續提高的方式,所以我們也要這麼做,”漢倫說,“他籃下終結不好,那我們就專攻這一點。他在對抗下的突破做不好,那我們就重點練這一項。我們還一起努力,要幫他找回在低位和中距離的感覺,因為這些區域,曾是他進攻很舒服的地方,這在他需要的時候就能給他幫助。”

為了實現這個目標,哈倫幫助塔圖姆開發全新的進攻動作,讓他在場上可以更好地利用自己的臀部,來擠開防守人以獲得額外的進攻空間。這種進攻方式,當年塔圖姆與科比一起訓練的時候,就曾學習過。而過去的這個夏天,塔圖姆將這個進攻方式進一步地精進與強化。

“你首先要瞄準防守人的臀部外側來發動攻勢,然後搶占了優勢之後,再朝他臀部內側那個方向進行切入,”漢倫談到給塔圖姆制定的訓練計劃時說,“這個動作的關鍵,它能幫你從肘區殺入到肋部區域。這個絕招是有一次我們跟科比一起訓練的時候,從他那裡偷師學來的,目標就是在運球行進間從肘區進入肋部區域。”

罰球線與三秒區交叉的地方就是肘區,NBA在肘區到底線這個區間內,對球員們用手臂額外獲利的動作抓得更嚴。塔圖姆過去就經常因為在這個區域裡有額外支起手臂的動作,而容易被吹犯規。

塔圖姆在過去這個夏天,重點練習的一個方式,就是將自己非持球手臂,放置在對手軀幹更低的位置上,以此來減少被裁判抓犯規的可能。此前幾年,塔圖姆在突破的過程中,一直會努力嘗試去壓對手的手腕,給自己製造更多的進攻空間。但這樣的手臂動作,顯然沒有用整個身體來創造空間更為穩妥和高效。

對塔圖姆來說,今年夏天除了學習新動作讓他獲益匪淺外,與其他高水平的球員一起訓練,也同樣給了他很大的幫助。就在他和漢倫一起在洛杉磯訓練的時候,凱文·杜蘭特以及扎克·拉文兩人也先後來找漢倫特訓,於是,漢倫乾脆讓這三位NBA的球星在一起訓練。

“不管什麼時候,讓世界上最好的兩個球員做一樣的訓練項目,他們倆自己就會彼此促進,也會彼此學習,”漢倫說,“所以讓他們幾個人一起訓練是很好的一件事。而且他們曾經在美國隊一起打過球,他們顯然也非常尊重彼此在球場上的發揮和表現。在整個過程中並不是其中的某一個人從另一個人身上學習什麼,而是他們在不斷地彼此幫助。”

雖然漢倫強調這是球員們在技術層面上的探討和交流,不過過去的這個夏天,因為杜蘭特曾向籃網提出過交易申請,而塔圖姆的隊友杰倫·布朗一度捲入交易流言。所以當杜蘭特和塔圖姆一起進行訓練的時候,更是讓這條交易傳播得更加洶湧。不過,最終的結果也證明,兩人的訓練就只是訓練,而且他倆也隔絕了那些場外的噪音,專注於個人的進步與提升。

“比如我們訓練運球後收球這個動作,KD(杜蘭特)絕對是這方面的高手,所以傑森(塔圖姆)會仔細觀察他的動作,從他身上學習或者直接向他提問題,”漢倫說,“如果我們練習行進間的變向或者是側向移動,KD會問傑森一些問題,因為他在這些方面更有心得。他們在一起進行了非常好的訓練,彼此也推動著對方前進,情況就是如此。”

本賽季開始之後,杜蘭特留在了籃網,而塔圖姆還是跟布朗一起搭檔。兩人新賽季開始後共同的出色發揮,也證明了雙探花之間並沒有太大的嫌隙,進步的塔圖姆正在與同樣傑出的布朗一起,帶領著凱爾特人再度向聯盟頂峰發起衝擊。而從季前賽開始,塔圖姆就已經開始將自己在夏天練就的這些新招數,施展在球場上了。

當然,塔圖姆這樣的進步和提升,最終還是需要通過他在場上的表現,或者再具體一點,需要通過他的數據以及球隊的成績來給出體現。“過去這個夏天,他不止一次說過這樣的話:’我要贏一個總冠軍。’”漢倫說,“這是他最關注和在乎的,這也是他不斷進步的原因,是他不斷提升自己比賽技藝的原因。只有這樣,你才能不斷地去贏球。”

而從新賽季的前三場來看,分別得到35分、29分以及40分的塔圖姆,再也不會被送上“開局慢熱”這樣的一個評價了。剩下的就要看他是否能夠將這樣出色的狀態延續,又是否能夠帶領凱爾特人再次朝頂峰發起衝擊了。